Rojaus Daržas - 🍀Jei tu tai pagaminsi bent kartą - tikrai tikiu, jog pakartosi dar bent kelis katus! Čia: daiginti grikiai su bananu, kerobu, kokosu, goji. Tokie mano pusryčiai prieš mitybos egzaminą :)
![Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais](https://ve.lt/sites/default/files/styles/facebook/public/2023-07/viso_ekrano_uzfiksavimas_2023-07-26_122059.bmp_.jpg?h=2985a020&itok=n4dMXMWN)
Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais
Biorina - Grikiai – mažo grūdelio, didelės naudos❗️ 📍Skaidulinių medžiagų šaltinis – veikia kaip žarnyno šluota, skatina peristaltiką; 📍Turi daug geležies, padeda išvengti anemijos; 📍Gausus augalinės kilmės baltymų šaltinis. Puikus vegetarams ir
![Štai ką turėtumėte žinoti apie kruopas: kurios naudingiausios, o kurios labiausiai tiks sportuojantiems Štai ką turėtumėte žinoti apie kruopas: kurios naudingiausios, o kurios labiausiai tiks sportuojantiems](https://media.lrytas.lt/images/2021/10/08/065414275-da0db662-394f-400e-89b3-8078c24cee32.jpg)