![Specialistė patarė, kaip atskirti, kas sukėlė nugaros skausmą ir padėti sau be vaistų - Delfi sveikata Specialistė patarė, kaip atskirti, kas sukėlė nugaros skausmą ir padėti sau be vaistų - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/4ef3f8f0-6052-11ed-b7b5-a9b12627c68d.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistė patarė, kaip atskirti, kas sukėlė nugaros skausmą ir padėti sau be vaistų - Delfi sveikata
![Išvardijo tris pagrindines priežastis, dėl ko skauda juosmenį: daugelis galvoja, kad reikia stiprinti nugaros raumenis, bet tai nepadės - Delfi plius Išvardijo tris pagrindines priežastis, dėl ko skauda juosmenį: daugelis galvoja, kad reikia stiprinti nugaros raumenis, bet tai nepadės - Delfi plius](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/0057d990-6cd3-11ed-8bf5-3fa02f366b18.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25&ch=0.8443&cw=1&cx=0&cy=0)
Išvardijo tris pagrindines priežastis, dėl ko skauda juosmenį: daugelis galvoja, kad reikia stiprinti nugaros raumenis, bet tai nepadės - Delfi plius
![3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata 3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bd86cdd0-9e3f-11ed-9175-137cfb48e588.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata
![Nugaros skausmas: viena iš profilaktinių priemonių - įvairių tipų nugaros masažai | Pasiutus Lapė tapo BookitNow Nugaros skausmas: viena iš profilaktinių priemonių - įvairių tipų nugaros masažai | Pasiutus Lapė tapo BookitNow](https://assets.bookitnow.lt/files/uploaded/internal/ce0dfe5c81064683944d0778155471e6.png)